筋トレ開始。

って、腕立てと腹筋。
最近大したことしてないのに、やたら腕が筋肉痛になるので。
腕立ては、2回くらいは余裕なの。（2回って...）
5回が限界だね、うん。








力の無さにビックリです。
早速昨日の分の筋肉痛が訪れてます。
けど。筋肉つきやすいから気をつけなきゃ。