疲れた！もうだめだ。体が痛い。数日前からけっこうしんどいぞ。背中と肩こりで緊張型頭痛ってやつが数年ぶりに襲ってきたーー。今日は気をつけて仕事の合間もストレッッチしてたから平気だわ。マッサージクッションでもだいぶ楽になるけど、次の日帰ってく…

職場でお昼。 キムチ味噌ちゃんこ風ラーメンと、小さなオニギリとおかず持ってった。 夜。クッタクタのヘロヘロで帰ってきたけど、そんな時こそしっかりご飯！今日は午後の休憩でお菓子を食べなかったからお腹ペコペコー！ 中華で揃えてみた。 チャーハン、…