背中を鍛える。

椅子の背もたれに寄りかかったまま両手を上に上げて背伸びをしたら、そのまま元に戻れなくなった。
手は下ろせるんだけど、背中がピキッてなって反り返ったまま動けない！！！
どうしたもんかとちょっと焦って何度かクイックイッてやったら治った。
…よかった。あんな体勢のまま病院なんて笑えないってばねー。