12月21日

右腕の筋肉という筋肉が酷く痛むであります......
特に肘曲げた内側とか、胸筋の上の方から腕のつけ根、脇の下にかけてギュワンギュワンします。右腕だけで懸垂やったように。普段どれだけ使ってないかだな。
手首も見事に痣っぽくなりまんた＼(^O^)／
血通ってなかったもんなぁ。うっ血。