バナナ酢

テレビで放送されて一躍有名になった（らしい）バナナ酢を作った。
バナナ100ｇとリンゴ酢200mlと砂糖100ｇを蓋をしないでレンジで40秒チン。蓋をして常温で一晩寝かせて、翌日から使えるそうです〜。
ということで明日から飲み始めます。
豆乳や牛乳で薄めたりヨーグルトに混ぜたりハチミツを混ぜてパンに塗るのも美味しいらしい。
目安は1日大さじ2〜3。
これ以上摂取すると胃が荒れること間違いなし、ということなので、胃弱な私は注意が必要でし。。
何か変化があったらご報告します。